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Parkour
Die Kunst der Fortbewegung
Parkour – Die Kunst der Fortbewegung
Parkour – Die Kunst der Fortbewegung
Dauer: 30:27
1. Basics
Dauer: 03:34
1.1 Was ist Parkour?
Dauer: 01:51
1.2 Sicherheit
Dauer: 01:35
2. Lande- und Sprungtechniken
Dauer: 14:15
2.1 Fallschule
Dauer: 02:42
2.2 Abrollen
Dauer: 03:01
2.3 Landen
Dauer: 02:21
2.4 Sprungtechnik
Dauer: 03:01
2.5 Präzi und Strides
Dauer: 03:00
3. Vaults
Dauer: 03:45
3.1 Step Vault
Dauer: 01:53
3.2 Dash
Dauer: 01:43
4. Wichtige Moves
Dauer: 07:49
4.1 Wall Moves
Dauer: 02:35
4.2 Armsprung
Dauer: 02:12
4.3 Climb
Dauer: 02:53
